КУНДАЛИНИ ЙОГА
«Если вы не любите себя до глубины тотальности, вы никогда не полюбите любовь как реальность.»
«Нет ничего лучше из того, что сделал Бог, чем создание тебя таким, каков ты есть. И ты не можешь сделать ничего лучше, чем признать себя таким, каков ты есть.»
Йоги Бхаджан
Проводится набор в группу Кудналини Йоги:
Чтобы мы лучше понимали Ваши пожелания и потребности,
просим заполнить опросник от тренера
Сат Нам!
Прошу Вас отнестись со всей ответственностью к заполнению опросника. Заполняйте только, если Вы действительно заинтересованы в посещении классов и практике. Я прекрасно понимаю, что у всех есть жизнь за пределами зала и она с нами случается. Поэтому в данном опроснике я подразумеваю, что если Вы заполнили формуу Вас созрело намерение практиковать и Вы готовы выделить на это время, не учитывая форс-мажор.
Заранее благодарю Вас за то время, которое Вы уделите заполнению этой формы. Надеюсь, что благодаря ей практика сможет стать ближе и удобнее к тем, у кого возникла или возникнет в ней потребность.
Чтобы перейти на опросник, кликните на ссылку
ПРОГРАММА
1,5-2 часа практики Кундалини Йоги в традиции Йоги Бхаджана;
классическая структура класса:
мантры для открытия занятия,
разминка (если это необходимо)\
пранаяма (упражнения для дыхания),
крийя (последовательность упражнений для достижения определенного эффекта),
релаксация,
медитация,
мантры для завершения;
занятия, наполненные любовью, силой и испытаниями;
основы: пение мантр, дыхание, построение позы, мудры, замки и пр.
ближайшие темы занятий будут сфокусированы на:
перезагрузке организма,
активации энергии,
построении доверительных отношений с собой и Вселенной,
интуиции и
эффективности наших коммуникаций;
здоровье тела, ума и духа
сертифицированный инструктор Елена Бондарь (Ливприт Каур)
Присоединяйтесь к практике Кундалини Йоги в традиции Йоги Бхаджана в г.Киев, ул.Братиславская, 14 Б (студия танца Glam Shape)
по Вт и Чт на 10:00
(точное время и день могут измениться и зависеть от Ваших пожеланий)
Контакты:
тел. 066 333 31 20, эл.адрес: 4belena@gmail.com
Информация о занятиях
Ты обязательно получишь предложенную пользу, если:
-
ты готов довериться пространству и себе в нем (телу и духу)
-
ты понимаешь, что если хочешь изменить мир, - нужно начинать с себя
-
ты готов посвятить 1,5-2 часа практике без отвлечений
Эти занятия не для тебя:
-
если ты ищешь ту одну волшебную таблетку, которая решит все твои проблемы
-
если ты болен и ищешь альтернативу традиционному лечению
-
если ты просто ищешь новых ощущений
-
если ты хочешь поговорить на отвлеченные темы
-
если ты думаешь, что кто-то «поработает» за тебя
-
если у тебя есть предубеждения на счет йоги и пения мантр
-
если для тебя это дань моде (новым веяниям и трендам)
-
Даже если это так – приходи, мы рады всем, и это написали для того, чтобы подчеркнуть как мы ценим свое время и время других людей, энергию и усилия каждого; того же мы ждем и от тебя.
Если ты сомневаешься – позвони или напиши нам, а лучше приходи развеивать сомнения. Не попробуешь – не узнаешь. Кундалини Йога не универсальна, но подходит она тебе или нет невозможно узнать без твоей пробной попытки.
Мы ждем тебя, если ты:
-
чувствуешь потребность что-то изменить
-
завис в постоянной усталости и нехватке энергии
-
чувствуешь себя опустошенным или растерянным
-
ищешь поддержку и опору
-
нуждаешься во внутреннем и внешнем обновлении
-
ищешь баланс
-
исследуешь мир и себя в нем
Присоединяйся к нашей группе:
-
чтобы поддерживать и развить осознанную жизнь в практике и за стенами зала
-
чтобы получить возможность погрузиться в практику и наполнить себя силой, энергией, любовью и заботой;
-
в безопасное пространство для практики: все, что происходит в зале, там и остается; ты выносишь с собой в мир то, чему позволишь быть и случиться с собой;
-
в уютном и просторном зале с раздевалкой и душевой.
